Bieganie
Bridgedale Men's Trail Run Ultra Light T2 Coolmax Sport 3/4 Crew
Bridgedale Women's Trail Run Ultra Light T2 Coolmax Sport 3/4 Crew
Krótsze dystanse biegów ultra pewnie wybaczą biegaczom niedociągnięcia sprzętowe lub treningowe, natomiast dłuższy dystans lub trudniejsza trasa szybko zweryfikują przygotowanie ultrasa i jego sprzęt. Akcesoria do biegów terenowych to dziś często zaawansowany technologicznie sprzęt. Nie ruszamy w trasę bez biegowego plecaczka lub kamizelki w którym powinien znaleźć się bukłak hydro do plecaka biegowego, który zadba o odpowiednie nawodnienie na trasie. Możemy tez wybrać softflaski lub ultraflaski, które zmieszczą się do przednich kieszeni razem z żelami energetycznymi. Na trudną trasę nie wybieramy się też bez kijków trailowych o dobrze dobranej do wzrostu długości, jeśli czeka nas biegowa nocka na trasie w wyposażeniu obowiązkowym wskazanym przez organizatora znajdzie się również mocna czołówka biegowa wraz z zapasowymi bateriami. Folia ratunkowa NRC też obowiązkowo musi być!
Pogoda, żeby urozmaicić życie biegacza, na biegach bywa często kapryśna, więc na większości biegów terenowych i górskich na wyposażeniu biegacza ultra musi się też znaleźć przeciwdeszczowa kurtka membranowa. Najlepiej bardzo lekka i oddychająca, taka która skutecznie ochroni przed burzą lub deszczem, a później szybko wyschnie.
Całe to wyposażenie do biegów terenowych na wiele się nie przyda jeśli nogi nie poniosą nas naprawdę daleko, aby tak się stało nie możemy zapominać o odpowiednich skarpetach biegowych, oddychających i amortyzujących stopę. Sucha stopa w dobrej skarpecie to zwyczajnie mniejsze ryzyko otarć i pęcherzy i po prostu komfort na trasie. Zapasową parę skarpet i butelkę biegową z dobrym izotonikiem zawsze warto przygotować na przepak.
Do biegu gotowi! 3210Start!